生活养生小妙招

19-07-22 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。夏天泡温泉可养生夏天泡温泉是一种非常好的养心补水、解暑降温活动,能在...

健康一“夏”  护心7大黄金守则

19-07-02 夏天阳气最旺盛,中医学说认为“夏季属心”,而“心”又是主阳气的脏器。在夏天,人体心脏的生理活动最为活跃,故夏天养生的重点就是让我们的心气血循环顺畅,“养心”功课做得好,才能健康一“夏”。夏天心火过旺...

夏季养生

19-06-25 中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。夏季调神养心法夏属火,与心相应,烈日酷暑极易损耗汗液,而“汗为心之液”,故夏季心气最易耗伤。心气耗损,则神无所主,人易昏沉嗜睡,所以心脏不好...

端午习俗 防病养生大补帖

19-05-31 ,但不能超过11点,早起则约在6点左右,对于夏季养阳气才有助益。午时(中午11点到下午1点)是人体“合阳”的时候,此时午睡可以养心。午睡一定要睡,但不能睡太久,大约15~30分即可,若睡太久可能会觉得更累...

假日厨房

19-05-10 ,炒出香气,加糖、水煮开(水淹过鱼身),再转小火烧至水分收半,散发酸菜香,汤色转白即可。烫干丝豆干切丝,粗细吃在嘴里,刀工中见美味。假日在厨房里练练刀工,既养心性,又可吃到自己做的美食,一兼二顾。食材...

水果做熟了吃 功效会更加神奇更有营养

19-05-09 苹果功效:苹果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片...

生活养生 小妙招

19-05-13 更年期心神不安、心惊出汗等症状妇女食用。灵芝性平味甘,富含蛋白质、氨基酸等成分,能补气益血、养心安神;小麦性凉味甘,能除热养心、益肾止渴。...

张涵予: 从影帝到 家具收藏家 (下)

19-02-14 快乐顿时就没有了。现在,他只享受其中。养眼、养心的同时,还能丰富自己的知识,提高自己的审美。张涵予有一大帮收藏圈的朋友,像马未都、曾小俊、张金华、刘传生、黄玄龙,都是他的座上宾。闲暇时,他们经常聚会,品普洱...

养生之道 新年养生大宝典 五脏六腑这样养

19-02-14 ,有助于提高免疫力,增强肺部功能。养心:睡个好觉心脏可以说是人体健康的关键,但在现代繁忙高压的社会里,过度劳累和不健康的生活方式,例如:经常熬夜等,都会对我们的心脏造成很大的伤害。如何“养心”?所谓“三分调...

养生也要看脸色 补气滋养需对症下药

18-12-21 加入适量的红糖。红枣菊花粥具有清肝明目、健脾补血的功效,能够让皮肤变得更加的红润。2、脸色发赤色需要养心脏脸色发红主要因为身体里有热气,热可分为实热和虚热。红色会对应心脏,脸色发红一般和心脏有很大的关系。面上...

故宫养心殿“镇宅”宝匣首次“开箱”,所藏物品不一般

18-11-29 【看中国讯】经过为期2个月的研究、开启、修护工作,在故宫养心殿修缮中发现的首只彩绘宝匣,于11月16日在故宫文物医院内展露真容。其中的二十四枚“天下太平”汉、满文款金币,检测分析结果表明,金币的材质...

生活养生 小妙招

18-11-06 。熬雪梨汤可以放入一些川贝,能起到很好的护嗓作用。2.银耳汤:银耳是药食同源的佳品,能滋阴润肺,预防呼吸系统疾病。3.百合大枣汤:百合能滋阴润肺、止咳祛痰、镇静安神;大枣性温,可养心补血、健脾生津。二者...

故宫养心殿 意外发现祥龙宝匣

18-10-08 文︱乙欣养心殿前殿明间内景(Dennis Jarvis/wiki/CC BY-SA 2.0)北京故宫9月3日下午举行了“故宫养心殿研究性保护项目修缮开工仪式”,正式进入了保护修缮古建筑的工作进程。在...

夏季如何养心?10种食物大推荐

18-08-05 文—张云中医理论认为,人体五脏六腑的保养应该和四季对应,夏季属火,火气通于“心”,而心脏在五行之中主血,夏季心火较旺盛,故养生重点在于“养心”。民间谚语说“春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾...

炎夏养生怎么吃?

18-07-25 的最佳时机。关于“三伏天”养生,除了中医疗法中的三伏贴;饮食方面,夏季养心,心喜凉,宜食酸,酸味食物有桑椹、梅子、山楂、西红柿等。韩国人也很重视“三伏天”养生,在全年最热的黄历三伏天—初伏、中伏、末伏的日子...

夏季养生

18-06-04 。“荷叶粥”具有清热解暑、凉血止血的功效,可以防治夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。夏季调神养心法夏属火,与心相应,赤日炎炎的夏季,烈日酷暑极易损耗汗液,而“汗为心之液”,故夏季...

康熙为何令人敬佩?  大清皇帝给后人的启示

18-05-18 人奏对。地点在养心殿西暖阁。如果扩大范围商讨,则多传旨在养心殿进行朝会议事。《国朝宫史》载,乾隆皇帝每天用早膳时,先查阅王公大臣的名牌,以确定要召见的官员,在随后一个半小时的时间里分批召见。如皇帝住...

立夏养生重养心 吃红色食物 5步做番茄冷汤

18-05-14 养心。“色赤入心”,吃些红色食材可养心,像是番茄、红萝卜、苹果、红豆。“西班牙番茄冷汤”,是很适合立夏的料理。番茄是养心的红色食材,而冷汤的清凉爽口也可以解燥热。西班牙番茄冷汤源自西班牙南部安达鲁西亚...

  饮食健康:春季第一菜  温补肝肾又补血

18-04-15 肝肾、助阳固精的功效。2.鸡蛋:具有滋阴润燥、养心安神、补血的作用。...

生活养生 小妙招

18-04-04 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。春天推荐粥品(Fotolia)1.莲子山药粥:莲子补脾、养心...

华佗教你睡觉方法 一定要看

18-03-22 ,自然呼吸,感觉呼吸像春风,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接著脚、小腿、大腿逐渐融化。3、入睡快的人可右侧卧,右手掌托右耳。右掌心为火,耳为水,二者形成水火即济,在人体中形成心肾相交。久之,养心滋肾。睡觉...

故宫匾额背后的故事

18-03-11 处题“无为”匾,意在勉励自己要顺天行道,体恤民情,如此,方能达到“处无为之事,行不言之教”的最高治国境界。养心殿:“中正仁和”匾养心殿位于干清宫西侧,自雍正皇帝后,皇帝寝宫就从干清宫搬迁到了这里。不过...

玩玉八层境界 你在哪一层?

17-12-22 玉为德。玉石是美丽的东西,更代表著美好的品质。比如玉有五德,有的玩玉者会以玉的品德标准来约束自己的行为,提升自己的涵养,让自己成为更有修为和品德的人。此为第七层境界。8.以玉养心古语有云:“人活在...

10月革命的真相与省思

17-11-25 ,幻想著美好的“共产世界”。这些人是西方世界的一部分知识分子,最近美国德拉瓦大学程映虹教授,还特别写了一篇文章讽刺他们老爱把“十月革命”当成是不时拿出来滋养心灵的“鸡汤”一般。除了这些人以外,其实大部分...

一盘输不起的棋——七国之乱

17-11-25 下棋,是中华民族的文化遗产,既可以提升智力,让思维敏捷,更可以磨练人的意志,修养心性,从古至今都是一大雅事。然而,下棋难免会有输赢,如果没有棋德,可能不但无法享受下棋的乐趣,反而会因为下棋而酿下大祸...

芝麻的妙用

17-08-17 熬成粥,大补肝、肾,对脑性萎缩有一定的疗效。芝麻与杏仁共用,可润肺止咳,对气喘的人有补益功效,还有一定的防癌作用。芝麻与五味子同煎水服用,可补肾养心,对便秘与动脉硬化者有一定的功效。...

生活养生小妙招

17-07-27 精神状态。午时(早上11时至下午1时)是一天中阳气最盛的时候,此时午睡20~30分钟有利于养阳、养心,但是最多不要超过1小时。午睡前勿吃油腻的食物,最好不要趴在桌上睡,也不要在有穿堂风的地方休息。建议舒服的...

神秘天珠传奇系列(一)天珠爆红的奥秘

17-07-12 物品、理论、学说、主张、观念、理念的一种信服和尊崇;也是人们修身养心养性的一种活动准则和方式依托;是一种宇宙世界智慧和理性的认知;也是一种活泼而生动的思想主题。唐朝时期,唐文成公主下嫁藏王松赞干布时...

夏天“养心”七大黄金法则

17-07-01 夏天阳气最旺盛,而“心”是主阳气的脏器,夏天心脏的生理活动最活跃,如果心火过旺,不但容易烦躁,还会降低人体免疫力,引发各种疾病,所以“养心”是夏季养生的重点。护心“七大黄金法则”心、脑血管疾病威胁...

莒国公唐俭

17-06-18 ,并将独孤怀恩的家产全都赐予唐俭。还京后授职礼部尚书、天策府长史、检校黄门侍郎,封为莒国公。仍旧任职为遂州都督,食绵州实封六百户,绘其图像于凌烟阁,以彰其功。军使犯险助破突厥进谏太宗罢猎养心贞观初年(西元...

Music, the Blossoming of Virtue

17-06-11 。而高层次的乐音是天道的体现,使人在享受音乐的同时,受到道德的薰陶,涵养心性,是入德之门。 春秋时,魏文侯问子夏说:“古乐和今乐有甚么不同呢?”子夏回答:“古乐是黄帝、尧舜以来,圣贤相传的雅乐,如黄帝...

平安度夏  夏季养生重点

17-06-10 ,例如:在夏天中午顶著烈日在街上行走,或是整天开空调,以及频繁进出冷气房,致使冷、热环境不断交替,都很容易引起心脏不适。多吃一些养心的食物,饮食勿太咸,肥肉、蛋黄、动物内脏等含胆固醇高的食物少吃一些...

五种食物调理脾胃

17-06-03 1.莲子补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。可用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕,或直接喝莲子百合粥。2.百合清补之品,具有养阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效...

夏天保健原则  助您平安过一夏

17-06-03 少油腻,以“温食”为主,不妨多喝粥。例如:早、晚餐食用益气健脾的莲子粥、止渴解毒的荷叶粥、补肾消水肿的绿豆粥,以及养心安神、润肺止咳的百合粥或银耳粥、黄芪粥等。2.多吃瓜果:夏季瓜果产量丰富,可多吃一些...

生活养生小妙招

17-05-06 夏季养心小秘诀夏季调养心脏的好方法,包括清淡饮食、适当运动、按摩穴道、心情乐观、戒除刺激性食物等。中医师陈至奂医师提供以下2个养心小秘诀:1.按摩足三里穴(小腿前外侧,外膝眼下3寸)来保养。2.熬煮...

许叔微积德改命

17-04-28 ,许氏一门成为望族。无论古代或现代,很多人都希望做一个成功之士,其实功名利禄都是源于人的福德。只要多多积累福德,修养心性,自然就有福分。像许叔微这样,豫地伸出援助之手,即便用一言相救,也是功德无量之事...

春季食补  提升免疫力

17-03-25 山药粥白米50克洗净后,放入莲子、山药各15克,加500c.c.水,以大火煮开,转小火煮约30分钟至软烂。莲子补脾、养心益肾;山药滋阴、补脾肺肾。...

品读《红楼梦》 满纸有茶香

17-03-11 真茶能止渴、消食、除痰、少睡、利水道、明目、益思、除烦、去腻,人固不可一日无茶。且既说养生,那就不只是养身,更是养心。所以中国人的养生文化中,并不主张五味令人口爽的膏粱玉食,而是推崇粗茶淡饭,这不...

入睡难、容易醒、失眠…看看这篇文章吧!今晚或许就能睡好了

17-02-23 稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中,可以常吃小米莲子百合粥,做法是,将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的粥口感清淡、香甜,又能养心安神,是...