大肠杆菌爆发食用生菜小心

18-01-18 【看中国讯】喜欢健康饮食常吃绿叶蔬菜的人今年要多小心了!《消费者报告》(Consumer Reports)的食品安全专家建议,在美国和加拿大的大肠杆菌 爆发期间,避免食用生菜。根据美国疾病控制和预防...

新年创业致富  从10个好习惯开始

18-01-12 。因此,许多成功人士总是在工作进行到一个段落后就适时停止,并且远离任何跟工作相关的事物,直到第二天才会继续回到工作岗位。10.健康饮食许多人认为富翁因为拥有许多财富,平常的饮食一定是大鱼大肉。然而,许多富翁都非常注重...

新研究:一天四杯咖啡降低死亡风险

17-09-06 风险降低30%。心脏病学家艾迪拉‧那华洛(Adela Navarro)博士在一份声明中说:“我们的研究结果表明,每天喝四杯咖啡可以成为健康人群的健康饮食的一部分。”研究结果支持了今年早些时候发表的两个...

王嘉廉社区医疗中心的免费活动

17-04-25 健康煮意:  欢迎参加我们每月举办一次的心脏健康讲座系列﹗ 学习如何有效地计划健康饮食,以及如何在家中烹饪时添加新的食材和有营养的食物。 讲座将于4月26日(星期三)上午10时30分至中午12时...

这8种疾病是“吃饱了撑的”!如何维持7分饱?

17-02-03 而多。”这些论述都说明了节制饮食定量的重要养生意义。我们说最健康饮食是七分饱,专家经过大量研究证实,每餐吃七分饱完全可以保证营养成分的摄入,如果每天每餐都能够坚持吃七分饱的话,不仅能保持头脑清醒,还能起到控制体重...

纽约学生午餐将用本地农产品

17-01-25 【看中国纽约讯】为确保学生的饮食安全、从小培养健康饮食的习惯,同时帮助学生了解本地的农业、充分利用地方资源,纽约市教育局(DOE)宣布将采用纽约州内部农场所产的土豆(即马铃薯)为公立学校提供午餐薯条...

饮食与疾病:不健康的饮食或导致大脑萎缩

15-10-18 译者:Decoding原文作者:Liam Davenport以肉类、汉堡包、薯条、软饮料为特点的不健康的西方饮食方式,可能造成大脑左侧海马区体积的萎缩,然而以蔬菜和鱼类的健康饮食方式则可能扩大海马区...

享受烹调  轻松开饭   常备菜妙用

15-10-04 容易均衡健康饮食是大部分人的希望,如能轻松的完成备餐,快速上菜,相信很多人会想要自己动手做饭。近年,起源于日、韩等亚洲地区的“常备菜”形成一种风潮,以事先准备、保存的家常菜,再搭配现煮的1至2道菜,就能在...

为孩子准备有蛋白质的午餐

15-10-04 (niacin)、维他命B6、生物素(biotin)和维他命A。奶酪也富含钙。4.水煮蛋:水煮蛋是一种简单、容易又受家庭欢迎的食物。鸡蛋含有高质量的蛋白质、维他命B群和矿物质,是健康饮食的重要部分。一个水煮蛋...

新版中国癌症地图出炉

15-09-21 %”,看到这句真是给人满满的后怕。。。看来,我们一定要从现在开始,就养成健康饮食、生活习惯,提升体质了!愿大家健康!...

减脂增果蔬 美儿童快餐标准有望再提高

15-09-01 达到这份最新建议的标准,孩子们对食物热量的摄取将减少9%,对脂肪和钠的摄入量将分别减少10%,从而有助孩子们获得健康饮食。布莱格说,这些数字与美国的肥胖问题相比显得微不足道,但积少成多,最终能带来改变,并可...

美治心脏病著名医院 把麦当劳扫出门

15-08-19 表示,此举是一连串改革之一,目的是协助院内4万4000名员工与数百万名患者做出更健康饮食选择。  医院发言人席尔(Eileen Sheil)告诉法新社:“这不仅攸关麦当劳,而是克里夫兰医院试图从治疗病患转为...

盘点最易遇到明星的纽约餐厅 (二)

15-08-15 内,ABC Kitchen的室内装修让食客享受到美食的同时,也能欣赏到摩登、简洁又具有潮流感的室内设计。而ABC Kitchen的健康饮食理念也来自于Jean-Georges,这里的菜单会根据一年四季的变化...

百岁不是梦  生活方式医学让健康加分

15-08-15 预防医学中心主任,他表示,生活方式医学包括健康饮食、适度的锻炼、有效的压力释放,以及家庭的心理支持。在治愈心脏病、二型糖尿病、肥胖病和前列腺癌等慢性病方面,生活方式医学比传统医学更有效、更便宜。健康...

王嘉廉中心3项免费活动

15-08-14 ,但是你可以采取行动来控制它。参加讲座,学习有关健康饮食、运动和健康的生活习惯以助你舒缓压力。讲座将于2015年8月19日(星期三)上午10时半至中午12时,在曼哈顿华埠坚尼路268号1楼举行, 以广东话主讲。 欲了解更多...

王嘉廉中心三项免费活动

15-08-13 分机2533预先报名。糖尿病自我管治的原则管治糖尿病可能令你压力很大,但是你可以采取行动来控制它。参加讲座,学习有关健康饮食、运动和健康的生活习惯以助你舒缓压力。讲座将于2015年8月19日(星期三...

脸上的痘痘告诉你哪些健康问题

15-08-12 ,需要充足锻练和清洁健康饮食。戈德还建议用自制鹰嘴豆粉 (Gram Flour)去角质,这种方法在印度文化中很流行,据说可以帮助护肤。       制法:2汤匙鹰嘴豆粉;2汤匙牛奶(牛奶具有保湿性能);混...

遵循五大健康习惯 保持一天精力充沛

15-08-12 现代生活节奏的加快,使很多人觉得精力不足,上班时无精打采,呵欠连天。而保持健康饮食和生活习惯能使人保持一整天精力充沛,有效地完成繁重的工作。健康生活网站Prevention.com建议...

熊孩子不愿吃果蔬 墨尔本妈妈创意摆盘

15-07-28 ),在她的巧手下都能栩栩如生。(图片来自:澳洲网)Mohmedi称,她自己是健康饮食的忠实拥护者,但令她头疼的是Jacob不爱吃菜。通常她会花费20至35分钟摆放食材。每当Jacob告诉Mohmedi他喜欢...

美国公布:世界最好的3种饮食方式(图)

15-07-07 8%—10%,因而特别有益于改善心血管健康饮食原则:鸡肉和鱼肉务必去皮食用,含有太多饱和脂肪的红肉最好不吃。多吃水果和蔬菜。避免全脂牛奶制品、肥猪肉以及油炸食品。推荐食谱:早餐,燕麦片、咖啡或低脂牛奶。午餐...

香港中文大学校长演讲,掌声把屋顶掀翻!

15-06-21 并无必然关系。一个温馨的家、简单的衣着、健康饮食,就是乐之所在。漫无止境地追求奢华,远不如俭朴生活那样能带给你幸福和快乐。其次,我希望你们能过高尚的生活。我们的社会有很多阴暗面:不公、剥削、诈骗等等。我我吁请...

女性10大健康杀手

15-06-03 现代女性要在事业上与男性平分秋色,还要平衡好家庭与社会生活的方方面面,巨大压力之下,健康受到越来越大的挑战。因此,有人泡健身房,有人从健康饮食下手,企图留住健康。然而,在花钱买健康的同时,一些生活中...

慎用番茄酱 高含糖损健康

15-05-18 的配搭,就像蘸着番茄酱吃炸薯条已经成了一种约定俗成的主流吃法,蛋黄酱和芥末酱则是小众的选择。  望文生义,番茄酱以番茄为主要原料,实在很难令人联想到会跟健康饮食起冲突。但随着越来越多的食物选用番茄酱作为蘸...

新颖!厨房摆设新观念可有效减肥

15-04-08 更多甜食。在家做饭研究表明,每周在家用餐达5、6次的,会有更健康的饮食习惯,而且摄取的热量更少。吃多少煮多少自己可以控制,并且干净健康饮食才可以让人去除疲累,重新获得身心平衡的能量。...

山西99岁老人长出2颗新牙 骨折痊愈

15-03-24 之情。奇迹3 不忌口反而身体好要说“百岁”老人的养生秘笈,一定和健康饮食密不可分,但对于赵女娃来讲,却是荤素均可,冷热不惧。用邢明德的话说:“咱老妈,那是吃嘛嘛香,胃口很给力!俗话说,晚上吃姜赛砒霜...

美国21岁小伙以虫为食 以蟋蟀等作为主餐(图)

15-03-16 。  宾夕法尼亚州立大学食品科学与营养学教授奥德丽·马雷茨基(Audrey Maretzki)表示:“昆虫是一种高蛋白质和高热量的食物,并含有一些其它微量元素。可以说,昆虫是健康饮食的理想食材。”...

华人移民美国看病省钱小妙招

15-03-06 。  【华人移民美国看病省钱小妙招–住院所需物品尽量从医院外购买】  因为医院本身或附设商店租售的物品,包括药品等,都比一般商店里的贵好几成。  【核对账单,以防有误】  当然最好的方法莫过于保证健康饮食...

指甲看出肝血盛衰 (图)

15-03-02 ;若没有半月痕,多是气血不足的表现;半月痕过大,则易患高血压、甲亢等疾病。指(趾)甲的保养,一离不开健康饮食,二要经常锻炼身体。饮食方面,除经常食用具有补血作用的食物和药物之外,还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类...

盘点最易遇到明星的纽约餐厅

15-02-26 装修让食客享受到美食的同时,也能欣赏到摩登、简洁又具有潮流感的室内设计。而ABC Kitchen的健康饮食理念也来自于Jean-Georges,这里的菜单会根据一年四季的变化而更替,当季最新鲜的食材...

美国最新饮食指南:多吃鸡蛋没问题  

15-02-24 喝咖啡没问题,甚至对人有益。有强烈证据支持每天喝3~5杯咖啡是健康饮食,甚至可以降低患2型糖尿病和心脏病的风险。还有一些忠告:不要从奶油、牛奶和糖分中获取增加的热量;同时反对超市中流行的超大杯能量饮料...

微胖星人别自弃 怎么能在7天假期不胖反瘦

15-02-17 丰富的早餐可以及时提 高你身体的新陈代谢,同时能为你开启成功一天的所有健康饮食提供一个良好的基础。偶尔你也可以吃一些有助于保持身材的黑巧克力,还有助于心血管健康哦。  2. 一定要保持充足的睡眠...

美国专家:不必再怕吃高胆固醇食物 图

15-02-15 美国最高营养顾问专家组决定取消长期以来对食用高胆固醇食物的健康警告。此举或将改变人们40余年来对健康饮食的固有概念。 华盛顿邮报2月10日报道称,膳食指导原则顾问委员会最新发现,高胆固醇食物不再是...

专家:人们不必再怕吃高胆固醇食物 图

15-02-12 美国最高营养顾问专家组决定取消长期以来对食用高胆固醇食物的健康警告。此举或将改变人们40余年来对健康饮食的固有概念。 华盛顿邮报2月10日报道称,膳食指导原则顾问委员会最新发现,高胆固醇食物不再是...

世界首富盖茨写给未来15年的一封公开信,太震撼了!

15-01-22 ,非洲人所吃的食物大多缺乏营养及多样化,无法实现健康饮食。例如,许多非洲人几乎只食用含淀粉较多的主食——玉米、大米或是木薯。因此,营养不良问题在这片以农业为主的大陆上泛滥,阻碍了儿童的认知和身体发育...

靠自拍挣百万年薪的美国80后(图)

14-12-22 服务的收入已超过两百万美元。她每天还是过着她自己喜欢的生活,她酷爱自然与花卉、崇尚健康饮食、积极参与公益、喜欢休闲穿着,虽然参与产品推广但是并未影响她尊循的生活态度。这是一种新的商业推广形态,有别于...

王嘉廉医疗中心12月中旬免费讲座

14-12-11 【看中国纽约讯】王嘉廉社区医疗中心将于十二月中旬举办以下免费健康教育讲座及活动,包括节日健康饮食和乳癌患者的癌友会讲座。讲座备有茶点及赠送小礼物。节日健康饮食   期待品尝节日食物?不要让这些节日...

美国穷人也是富人

14-11-18 上满足家庭成员的健康需要(这里的标准不是能吃得饱,而是吃得好,吃得健康)。在饮食上不能满足家庭成员健康需要的家庭有16.6%,而这些家庭大多并非无力购买食品,而是在饮食上吃的不健康,如多喜欢大鱼大肉、而较少食用...