19-06-11
人类有了五感之一的嗅觉，就能够闻到不同的气味，其中一些来源于植物的香味，不仅令人心旷神怡，带来美好的感受，还对
身体有益，一起来看看都有哪些。1、薄荷能够减轻头痛，提高反应力。经过科学研究发现，薄荷...
17-06-08
%。据研究统计，总数超过200种疾病及伤害均与饮酒有关，其中有30种更是完全由酒精所造成的。不过，认为适度饮酒可能对
身体有益的观点并没有完全消失，甚至连一些专门解决酒精问题的组织也不得不承认，少量饮酒可能对...
17-03-25
”，依照不同的季节时令有不同的食补要点，如能善加运用，对于调理
身体十分
有益，可以增强免疫力，抵御疾病。调养肝气调养肝气是春季养生重点，宜多吃对肝有益的温补食物，例如：大部分应时蔬菜和水果，尤其是青色的蔬菜。将白米...
17-02-03
芹菜是我们饭桌上的常客了，作为绿色蔬菜，它的营养成分是非常丰富的，例如各种膳食纤维、维生素和矿物质，这些都是对
身体十分
有益的。但是，我们在平时择芹菜的时候，常常将芹菜叶都扔掉，只留下了芹菜茎...
17-02-02
普洱茶减肥，因为这样会使对
身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。大麦茶去油腻、助消化大麦茶可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能...
17-01-31
，其中尤其以EGCG的苦味最重。在茶叶中的占比大，对于苦味的贡献大。碱类物质，也都带着苦味。由于浸出速度很快，通常前三泡茶的含量较高。虽然占比不是非常大，但是对于苦味的贡献也不低。苦，对
身体有益中医药理讲苦入心，能泻火...
17-01-07
多少人为了能减肥成功绞尽了脑汁，尝试过各种方法。一听说粗粮有助于瘦身还对
身体有益，于是巴不得让粗粮成为自己最亲密的「爱人」，每顿都离不开粗粮，恨不得吃它一个月的粗粮，身体就能乖乖地瘦下来！但其实粗粮...
16-11-01
秋天是滋补的好季节，入秋以后容易急躁上火，这时候需要多喝汤，来缓解身体的压力。各种煲汤都很有营养，而且有利于消化吸收，对
身体十分
有益。下面给您介绍几种简单又营养的鸡汤。杂烩鸡汤配 料 鸡肉，鲜玉米...
16-07-31
腹部，所以要远离所有的人工甜味剂，甚至是自然的甜味剂也要远离。食品厂生产的加工食品中的糖或甜味剂会导致代谢问题。误区5：标记为「低脂」和「全麦」的食品对
身体有益近30年来，低脂饮食观念几近疯狂...
16-05-24
。两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴，共做100下。常做这动作，可以治失眠、降血压、消除头痛。脚底集中了全身器官的反射区。经常搓脚可以强化各器官，对
身体有益。13常散步 挺直胸膛，轻松地散步。最好心无杂念，尽情...
16-04-12
会有更好的帮助。 2、排毒解乏：薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。【注意事项】 薄荷本身所含有的一些对
身体有益的成分会因为受热而挥发掉，建议在将薄荷...
16-03-15
你平时经常晒被子吗床上的被子盖久了一般都会有异味这时候我们应该把被子洗一洗然后再拿出去晾晒一下可是看似平常的晒被子却有着大大的学问需要大家注意很多小细节呢定期对被子进行太阳消毒对我们
身体是十分
有益...
16-03-03
蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对
身体很
有益。但近期的相关研究表明：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。来源：新浪健康综合 转载请注明作者、出处并保持完整...
16-02-09
“在大庭广众下污染空气”的尴尬。解决办法：有一些食物很容易产生气体，比如大豆、豆角、白菜和花椰菜，但它们对
身体有益，千万别停止食用。在这种情况下，增强消化能力是关键，多摄取一些酸奶、豆豉等富含益生菌的食物。研究...
16-01-23
、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对
身体有益的食品。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食品，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，实在，这些东西正是典型的碱性食品，麻烦也就在这个地方。可以参考食品中的钙...
15-11-28
杀菌，这对于我们来说可谓是免费的“保健药”。所以，建议大家可以在日常饮食中多加入一些荠菜。荠菜除了我们常见的包饺子吃法之外，还有哪些做法是对
身体有益的呢?养生食谱之荠菜炒香干荠菜的营养价值非常之高...
15-09-07
洋葱有益健康，合理使用洋葱一样可产生对
身体有益的功效。他写道，人体可以用不同方式获取营养物和合成的化学物质。吃、喝、闻或通过皮肤等，都人体是获取营养的方式。有时候没有吃喝任何东西，但人仍可改变神经系统和...
15-08-14
的不仅仅是一道菜，而是对食物的一种尊敬。泰国菜使用很多对
身体有益的香料，而且高质量的泰国菜需要用心慢慢烹饪。人们喜欢泰国的食物，是喜欢泰国的品质，纽约人对真正的泰国菜不是很了解，我努力想让纽约人了解并喜欢泰国的美食...
15-08-11
快要比心跳慢的死亡率高。做到“四快”最健康做到“四快”最健康走路快：当快走成为一种运动方式，毫无疑问，它会让身体变得更健康。但法国居里大学的研究发现，就算你不把它当锻炼，平时干什么事都喜欢快走，也对
身体...
15-04-28
自己的生活，入睡前1小时不要吃东西，中午小睡半小时，对
身体更
有益。4～12岁儿童：每天睡10～12小时4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡...
