防病养生大补帖

20-06-23 的睡眠。运动强身健体又防病天气闷热时,人体气血不顺,易出现烦躁、心悸、胸闷等现象,影响脏腑功能,所以应该加强运动,并且坚持下去,对身体很有好处。端午节的应景运动莫过于划龙舟了,划龙舟的传统习俗能使周身气血...

大寒来了,此时养生做好“5个三”,不然长寿基本和你无缘!

17-01-20 。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料,出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用,适用于轻度感冒初期。4大寒多按“三穴位”1百会穴——能降血压百会为督脉之要穴,是诸阳集会之处,与各脏腑经络相通,故有调整阴阳...

面部拨筋是皮肤问题的「清道夫」

16-12-17 ? 拨筋是以「拨筋、松筋、塑筋」三种方式,刺激人体相关经络穴位,促进经络与脏腑的气血运行以及筋骨经脉的通畅,从而达到美容养颜、延缓衰老。 拨筋主要作用于人体十四经脉、穴位敏感点、经络反射区、全息胚、经络...

神医扁鹊说有6种人不能治!到底是哪6种?

16-12-12 ,但是这个阴阳却是乱七八糟的乱了套,这种人他的脏腑之气就不够稳定,以至于这种人的病也不能治。5、体虚就是人虚得不得了,不能够吃药,那他也不能治。6、信巫之人现在人特别多,就是信巫不信医,相信乩童庙宇里头的那些个...

【中国历史正述】五帝之五:垂衣裳而天下治

16-12-07 之道、养生之术,及医疗理论与方法的经典,多以岐伯与黄帝问答的形式写成。中医历来被称为“岐黄”或“岐黄之术”,可见《黄帝内经》在中医中的泰斗地位。另传说黄帝与岐伯、雷公等人谈论医学,涉及到脉学、经络、脏腑...

不良习惯「折寿」 千万别中招

16-11-21 的影响、对内脏产生的实质损害。过度精神刺激,会引起内在阴阳失衡、气血流动失常,以至脏腑功能失常,最终致病和死亡。「9‧11」事件后,美国的一项研究发现:对于死亡的极度恐惧,令心血管疾病风险增加3到5倍...

天凉好个秋 来补一下

16-10-03 (1)多吃粥:秋天不妨经常喝些粥来和胃补脾,润养肺燥,尤其以粳米、糯米煮的药粥,有健脾胃、补中气的功效。喝粥有助于发汗、散热、祛风寒,加速感冒的治愈;老年人脏腑衰弱,血气虚少,肠胃功能减弱,吃粥容易消化,亦能...

我们能否为自己的健康做主?

18-01-10 」。以病人的体表症状作为治疗的依据,发烧就吃退烧药,打退烧针,发炎就吃抗生素,输液,脏腑或肢体溃烂、癌变了就开刀切掉。不考虑引发疾病的原因与全身关联,只做局部治疗,被认为治表不治本,许多病在治疗好转之后不久...

神奇!咳嗽时,拍20下,第二天就好,多网友验证

16-09-16 也好像少了,不知道是否是心理作用,继续观察。风来过:我试着说下道理:手肘和膝盖处基本是经络的合穴所在,而〝合治脏腑〞,前后手肘和膝盖涵盖了所有的合穴,然后又敲膀胱经,排出了不好的东西,所以咳嗽也好了...

皮肤颜色能预示癌症,还有舌头、耳朵都是信号!早发现就是救命!

16-09-04 进一步检查。耳壳有增生物耳与脏腑经络有密切联系,人体某个部位有病,除身体相应部位有变化外,耳穴上也可能会出现异常症状。正常人耳壳是平整无结节和增厚的,如果触摸两耳壳有增生物,包括增厚和结节出现,同时出现唇...

冬季养生食谱

16-01-07 ,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。 冬季养生饮食调养原则:增苦少咸  冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏...

今日小寒:年味渐浓,准备过年啦!

16-01-06 。· 准备过年进入小寒年味渐浓,人们开始忙着写春联、剪窗花,赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等,陆续为过年作准备。-小寒养生-“三九补一冬,来年无病痛”。人们经过了近一年的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可...

冬季老年人如何养护阴气

16-01-05 “的养生法则,有助阴精内蓄,保持人体阴阳调和。(二)饮食清润补益“滋阴”饮食对人体具有调和阴阳、滋补脏腑、补益气血、调节情志等作用。因此,老年人秋冬季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则,少吃辛辣、 燥热之品...

什么物质最能排毒?它竟是百药之王!

15-09-09 越来越缓慢,毒素的累积也就越来越多,宿便不断的积滞,肝脏不能及时排毒,骨髓造血频率下降,肾脏的解毒功能也彻底瘫痪,各种脏腑器官的疾病便随之而来。体内堆积毒素,还会伴有听力下降,视力模糊,而伤害最大的是皮肤...

医师讲堂:饮食五味的生克

15-08-15 文/邓正梁(正梁中医诊所院长)食物不同的味道有不同的功效,虽有酸甜苦辣之分,但中医讲究的是五味入五脏,不同性味归到不同的脏腑与经络,因此中医强调饮食要讲究味道。《素问.宣明五气篇》中提到:“五味所入...

营养师眼中5大“长寿”食物你从来不碰!

15-08-12 ,携带了生命最初的信息密码,附加着大自然的阳气,被人体摄入后具有补心补肺、养护肠胃、调适脏腑的作用。所以如皋人说:“三日可无肉,但一日不可无新鲜蔬菜。” 大量资料表明,新鲜的萝卜、青菜、豆芽和丝瓜...

转基因作物被越来越多的地区禁止

15-07-04 转基因食品有严重损害健康的风险,包括不育,免疫问题,加速老化,胰岛素的调节和主要脏腑及胃肠系统的改变”。报告强烈建议:转基因食品对病人有严重的安全威胁.对于转基因的的侵害原理,研究院指出:插入到转基因大豆里的...

你想不到的止血办法

15-06-02 可以止血。从中医的阴阳五行的理论来看,人体有五脏六腑,五脏六腑可分为金木水火土五行,脏腑又分为阴阳,即脏为阴,腑为阳。而人尿是经过了人体五脏六腑后形成的,因此人尿含有阴阳五行的特性,也可称为人体阴阳五行水...

绿豆汤别乱喝!中医告诉你,夏天去火有这4大误区

15-06-02 脏腑功能恢复,还会伤及脾胃;而流清鼻涕、怕冷等风寒感冒患者也不宜喝凉茶。此外,睡前和空腹时最好不喝凉茶。错误2:吃〝苦〞就能去火苦味食物中含有的生物硷具有消暑清热、舒张血管的作用,不少人觉得只要上火了...

针灸推拿 针灸推拿的历史起源与方法

15-05-08脏腑,以调和阴阳,扶正祛邪,疏通经络,行气活血,而达到防病治病的目的针和灸在临床上常互相配合应用,故合称针灸。针是治病的主要工具,古代有九针,其形状、名称、用途各不相同。目前的针具,就是从古代九针...

立夏——冬病夏治正当时

15-05-06 疗从而更好地发挥扶阳祛寒的治疗目的。  另一方面,夏季天气炎热,人体腠理开泄,在此季节对骨关节病的患者进行针、推、灸、罐相结合的综合疗法,能很好地调节人体脏腑功能,行气活血,改善体质,祛除风、寒、湿...

神奇的音乐养生法:调理几种常见体质

15-05-03 ,肺在音为商,肾在音为羽”。今天带领大家了解一个神奇的领域——不同体质相应的音乐养生法。1、阳虚体质  阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退。阳虚体质特征和寒性体质...

单脚站一分钟的惊人功效

15-04-23 之间的协调,而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。人的脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼,经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节...

滋阴润燥,美容养颜——【龟苓膏】

15-02-27 龟板、土茯苓等中药材熬制而成,有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,促进新陈谢,提升人体免疫力等作用。但龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;孕妇...

经常觉得身体没劲 需要养肝了

15-02-23 ,筋就会失去“营养”不堪重负,导致疲劳、体力下降等不适,甚至波及其他脏腑功能。此外,肝脏还承担着身体的“疏泄”功能,精神过度紧张或长期消沉抑郁,超过肝脏的调节能力,就会导致肝失疏泄、气机不畅,引发精神...

[收藏贴]睡前排毒好习惯,太好了!果断收藏

15-02-10 穴位。  太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。  六、推腹减肥  不过如果你真没注意时间,11点后才敲胆经也没关系,只要再接着做推腹...

金鸡独立一分钟,老年痴呆去无踪,转给天下的父母

15-02-09 不了,但后来可以站上2分钟。随着站立时间的延长,头重脚轻的感觉没有了,睡眠质量大大提高,头脑清楚了,记忆力也明显增强了。我们的脚上有6条重要的经络通过。单脚站立,虚弱的经络会感到酸痛,同时也得到了锻炼。经络对应的脏腑...

老祖宗留下的28件宝贝,咋就那么好使呢?

15-02-09 。14.心无病,防为早,心里健康身体好;心平衡,要知晓,情绪稳定疾病少;15.练身体,动与静,弹性生活健心妙;要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导;16.人生气,易衰老,适当宣泄人欢笑;品书画,溪边钓,选择爱好...

气功与中医科学(下)

15-01-26 文/中华中医气功学院院长 舒孝华真气是流行分布于全身各处,表现为各个脏腑、经络等不同组织的生理活动,因此有各种不同的名称。如:脏腑之气:真气分布于脏腑,即成为脏腑之气,如心气、肺气、脾气、胃气、肝气...

老年养生 顺乎自然

15-01-26 愉快,才能永保安康。慎起居 宜劳逸起居有常、劳逸适度,这也是养生一妙道。起居有常乃是指生活要有规律,劳逸适度是指活动的动静要平衡,只有这样,才能保持体内阴阳协调,气血和平,脏腑机能均衡,故可健康长寿...

气功与中医科学(上)

15-01-26 ,在中医学理论里称为“气机”,主要表现为升、降、出、入四种形式。人体的脏腑、经络等组织,都是真气升降出入的场所。所以真气是流行分布于全身各处,表现为各个脏腑、经络等不同组织的生理活动,因此有各种不同的名称...

做好八暖 不当冰山美人

15-01-26 ,血流量减少,免疫力下降而引起感冒。脚部保暖的方法除了穿保暖透气、吸湿性好的鞋袜之外,每天临睡前可以用42℃左右的热水泡脚20分钟,并按摩脚掌的涌泉穴,能起到滋阴补肾、调理脏腑、舒通经络、促进新陈代谢...

人体自愈的秘密 让你终身受益 不再往医院跑

15-01-23 是五脏六腑的通道,用这个方法清除脏腑的积水比服药快,可以立即得到信息反馈。我只能把自己的经验给大家,至于理论问题请高人来研究、论述。循经指压是经络学的临床应用,需要的工具是双手和一套经络系统图及一套说法,而能...

五官一个部位看心脏强弱

15-01-15 紫暗或有瘀斑;心神失常,则舌体强硬,语言障碍等。中医认为舌面分为四个区域,与五脏六腑相对应 舌尖区属心、肺,舌中部属脾、胃,舌根区属肾,舌的两边属肝、胆,所以舌面具体部位的病变,也可在其他脏腑...

内脏有多干净,脸蛋就多漂亮  

15-01-06 纯洁的婴儿拥有娇嫩的脏腑内脏有多干净,脸蛋就多漂亮。外面长什么,里面就有什么病!一、脸上漂亮与内脏的关系:最近,英国科学家有一项调查显示,人体的内脏,比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的...

掌握规律 摆脱病痛: 什么病看中医 什么病看西医

14-12-25 病例,中西药配合起来,治疗效果更佳。特发性脱发、斑秃 首选中医。这类疾病一般病因不明,西医不易治疗。中医从气血不足、脏腑虚损、痰湿瘀热等角度出发辨证治疗,有一定疗效。湿疹、皮炎等过敏性皮肤病 中西医...

千养万养不如睡养! 爱熬夜的一定要看!

14-12-12 ,23点胆经开了,如若不睡,大伤胆气,由于十一脏腑皆取决于胆也,胆气一虚,全身脏腑功能下降,代谢力、免疫力纷纷下降,人体机能大大降低,胆气支持中枢神经,胆气受伤易患各种精神疾病,比如抑郁症、精神分裂症...

揭秘乾隆皇帝长寿的秘诀

14-12-05 禀赋有很大关系,但良好的养生方法也是他健康长寿的重要因素。我们不妨从乾隆的生活习惯中得到一些养生的启示。乾隆皇帝健康长寿,和其喜欢弯弓习武等运动有着密切的关系。适度运动使人气血通畅,血流加快,脏腑调和...

中医专家支招 手脚如何不“出汗”

14-09-03 、凉血祛风,可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。中医讲究整体观念,而且各种脏腑功能互相作用,往往不会是单一方面的原因。医生提醒大家,如果有手脚多汗的症状,最好征询医生的意见,根据自身情况进行调养...

《上古秘史》第六回 下绝手平定共工 上恒山再戮诸怀

14-08-24 人等怕它逃去,赶快放箭,一时那野兽着了十几支箭,但是还跑了许多路方才倒地而死。众人来看那被吃的人,早已面目不全,脏腑狼籍,一命呜呼了,只得随便掘一个坎,给他埋藏,然后将那野兽拖来见帝喾。帝喾一看,只见...