冬天怎么补? 中医师教您聪明进补

19-01-10 很好的防病健身效果。常见的进补锅物羊肉炉:羊肉是温补好食材,冬天进补主角之一,能“补虚劳,甘热,属火,可益气血,壮阳道,开胃健力,通气发疮”,搭配当归、黄耆、生姜、川芎,以及可降低羊肉燥性的白萝卜...

排骨汤料理

19-01-10 ,可于中途先取出排骨,待笋煮透再放排骨入汤锅。萝卜排骨汤天气愈冷,萝卜的甜度愈高,冬季是享用萝卜排骨汤最佳季节,炖煮到位的汤头风味独特,一开盖甜香随即扑鼻而来。食材排骨300g、白萝卜600g、姜5片...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 。属金的味道:辛味属金的食物:白色食品。金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。推荐食物:梨、白萝卜、山药、杏仁...

史上最全的腌咸菜方子,赶紧收了!太好吃了~

17-01-17 即可。食用时可加入少量酱油、醋,若长期存放,需将水分控干密封。8  五香萝卜干食材:白萝卜10000g、粗盐1000g、花椒、大料适量。做法:①将萝卜去根须削顶洗净,从中切开,放入干净的缸内,加粗盐...

甘味屋——独家传承的料理艺术

16-08-21 10个小时以上的牛骨汤。甘味屋只提供一种泡菜:传统的韩国醃白菜和白萝卜。它使用的辣椒来自于韩国庆尚北道英阳郡。英阳郡是韩国诸多辣椒产地中品质最高的生产基地。位于海拔1200米的高岭山区,昼夜温差大,气候...

多吃“白色食物”  可减缓霾害不适

16-04-10 最大的是心血管问题。因此余佳航建议,可以用“白色食物”食补,例如:梨子、白木耳、白萝卜、山药、茯苓、百合、莲子、芡实、薏苡仁等,虽然现在还没有研究显示能够排除肺部粉尘,但是对缓解雾霾引发的症状有一定效果...

顶级大厨永远不会告诉你的秘诀,知道这些,瞬间变大厨

16-04-08 。2.白萝卜除咸肉异味咸肉放的时间长了,就会有一股辛辣味,若在煮咸肉的锅里放一个白萝卜,然后再烹调,辛辣味即可除去。若咸肉里面是好的,仅外面有异味,用水加少量醋清洗即可。3.熬粥如何防溢熬大米粥、小米粥...

女人吃这些,不仅养颜还能增强体抗力!

16-01-06 白萝卜都说冬吃萝卜夏吃姜,也确实在冬季很适合吃白萝卜白萝卜具有通气、益胃等功效,吃白萝卜有多重功效。白萝卜可以助消化。由于季节的转换,肠胃功能也会发生细微的变化,如果不注意,很容易让细菌有机可趁...

萝卜皮贴肚脐,奇迹出现了!

15-12-28白萝卜皮,在开水中烫一分钟后,将内面贴于肚脐,胶布固定。每日三餐后贴一小时,连贴一周。2、萝卜皮贴敷治疗足跟疼痛  削几个萝卜皮, 在锅里煮熟, 用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上, 冷了之后, 再将萝卜皮加温...

冬天容易感冒,教你一招,瞬间止咳...

15-12-22 冬季咳嗽多发,一位资深中医分享了瞬间止咳方法。希望对大家有帮助。中医第1方:瞬间止咳冬天寒冷,是咳嗽高发季节,网上流传很多小偏方,效果也差的很多,不过有一个方法值得一试:先取一个白萝卜,洗净去皮...

食物生吃和熟吃,功效完全不同

15-12-10 素和矿物质仍可保留,所以熟吃梨可以生津、止咳化痰,如可把梨切块后,和蜂蜜或冰糖一起蒸着吃,能够清肺止咳。7.白萝卜生吃:白萝卜性凉,味辛甘,能够消积食,化痰清热。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整...

炉灶总是油腻腻的,这些妙招主妇们肯定用得上!

15-12-01 的萝卜头拿来,用其将洗洁精涂匀开始擦拭,看到擦得差不多时,再用抹布擦上一遍就可以了。这样擦出的灶台也一样能够焕然一新。可以用切片的小黄瓜和胡萝卜代替,不过,白萝卜的效果最佳。  ➢2. 直接用土豆皮的内表皮...

日本侵华老兵临终震颤遗言:我全家都死于非命全因为我当年杀人如麻,是我的报应!

15-09-12 是人了,而是一种东西,任何东西,比如需要被切碎的白萝卜。原来人的内心都潜藏着最野蛮的魔鬼,战争必定会把它召唤出来。我在侵华战争期间,亲手杀死了28个中国人,包括男人和女人,奸污了17个中国女人。3. 战争...

这些食物吃了能当药 你都知道吗?

15-09-02 丰富的维生素E、花青素、异黄酮等成分。其中丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。17、天然美白药—白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉...

素食界的“补血圣品”你都知道吗?

15-08-14 有极佳的益处,红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高 40%,比青萝卜高75...

从喝水习惯一眼就能看出你的体质

15-08-03白萝卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水,而应该分次慢慢喝,或用薏米汤、茶水等代替白开水。   口不渴不欲饮 阳虚体质或气虚体质有些人天生对喝水“没兴趣”,既不容易口渴,也不想喝水。该种情况多见于阳虚体质...

煮出鱼的好滋味

15-07-24 相得益彰。豆腐、白萝卜等食材,本身味淡,材质易吸收汤汁,入味极深,是最佳的红烧配料。材料鲈鱼一只(约600g)、板豆腐3块、大蒜头、姜10g、葱2根、辣椒1 根、香菜适量。调味料酱油、糖2小匙、米酒2大匙...

民间妙方  生活养生小妙招

15-07-19 晒太阳,容易出现皮肤过敏、发炎、红斑、色素沉淀等状况。例如:油菜、菠菜、芹菜、莴苣、韭菜、苋菜、香菜、芥菜、马齿苋、小白菜、白萝卜、无花果、红豆、柠檬、木瓜、柑橘类水果……不过只要不吃太多,或白天出门前...

美味家常菜:萝卜炖羊肉

15-06-03 。羊肉脂肪饱和程度过高,对于控制血脂和血压均不利。但怕冷者吃羊肉比较合适,冬天喝羊肉汤会感觉很舒服。2.羊肉配合清甜的青萝卜或白萝卜,以及胡萝卜,味道都很好。和白萝卜相比,青萝卜味道更甜,营养价值也更高...

美味家常菜:萝卜炖羊肉

15-06-03 。羊肉脂肪饱和程度过高,对于控制血脂和血压均不利。但怕冷者吃羊肉比较合适,冬天喝羊肉汤会感觉很舒服。2.羊肉配合清甜的青萝卜或白萝卜,以及胡萝卜,味道都很好。和白萝卜相比,青萝卜味道更甜,营养价值也更高...

中医祖传的14个不花钱的“灵丹妙药”

15-06-01 。山药:山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。白萝卜:萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可...

夏天多吃七种食物防晒黑(图)

15-05-30 ,例如香菜,小白菜,芥菜,白萝卜、莴苣,油菜,菠菜等。这些食物刚有感光性物质,吃完后晒太阳,容易出现黑斑等。...

改善经血逆流与调养妙方

15-05-27 ,每日至少30分钟以上;月经来时,热敷延长至1小时。e. 少吃冰凉及寒性食物。如:瓜类、笋类、菇类、金针、空心菜、白菜、白萝卜、人工豆类及各式饮料、冰品等。f. 宜吃温和的蔬果,如:水果:苹果(去皮...

细数能降服疲劳的5大“神器”

15-05-25 累了,不妨含两片生姜或者喝点姜糖水,吃一些樱桃也是不错的选择。运动后的肌肉酸痛要注意饮食平衡。嗓子干涩——梨、白萝卜说话多,导致嗓子干涩、喉咙沙哑,可用梨和白萝卜“救驾”。梨柔软多汁,有清热化痰...

家备小姜有病不慌 盘点生姜的32种神奇功效

15-05-07 ,有明显的缓解作用。   31、长痱子:用生姜切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。   32、风寒感冒:   ①生姜数片,白萝卜250克,红糖适量,煎汤趁热饮下,出汗即解。   ②生姜6克,葱白5根,红糖适量...

一分钟,学会辨别食物是热性还是凉性(必看)

15-04-19 ,由于寒气重,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物,接收的雨水较多,故而性寒,如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。...

传统&经典的炸萝卜丝丸子  

15-04-11 材料: 白萝卜一个(中等大小)、鸡蛋一个、面粉、盐、胡椒粉、香葱、植物油 做法: 1、萝卜洗干净后去皮擦成细丝 2、加适量盐腌制20分钟    3、用手挤去多余的水分 4、萝卜丝中加入鸡蛋、面粉...

超实用的买菜窍门!

15-03-10 起〝油〞(半透明的斑块)的不仅表明不新鲜,甚至有时可能是受了冻的,这种萝卜基本上失去了食用价值。第四条,买萝卜不能贪大,以中型偏小为宜。这种白萝卜肉质比较紧密。9 芹菜叶色浓绿的不宜买。因为叶子〝墨黑...

火腿虾皮萝卜丝汤

15-03-02 清淡的味道,一下子就丰富了起来。清甜的基础上,多了一份咸香和鲜美。虽然都只是淡淡的,但却实在是非常好喝。原料: (用量仅供参考,制作前请先看Tips)白萝卜 ---- 500g火腿 ---- 5~6片...

常生气的人最该吃什么

15-02-02 ,从中获得安慰。3、娱乐:听听音乐,唱唱歌,看看书,下下棋...二、偏方或食物消气:1、白萝卜:生吃或煮水吃萝卜渴汤,白萝卜有顺气健胃,清热化痰降脂,亦可用白萝卜籽煎水服,对气郁上火有较好疗效。2、陈皮(橘皮...

冻疮、感冒鼻子擦的痛、手脚裂口等一招搞定!

15-02-02 煮成糊状,涂抹于裂口处,一天两次,几天后可痊愈。6.低温季节每天坚持搓耳,搓手,然后对这些部分用吹风机吹暖片刻,即可有效防治冻伤。7.秋冬季节,每日煮食白萝卜,胡萝卜,连汤带菜早晚各服一小碗。长期...

冬日炖菜

15-02-01 腊鸭胸肉切大片,豆腐切小块,胡萝卜切小片。3.砂锅内注入矿泉水,放入腊鸭片、冬菇、豆腐块、生姜与料酒。煮沸后慢火炖40分钟.4.放入山药片,中火再炖10分钟,最后放入白菜与冬笋丝炖至软糯即可。白萝卜玉米...

滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20 半的水,浸泡半小时。然后加入剥壳去皮切成小块的板栗,撒一小捏盐进去后开小火不盖严地先煮一分钟,转中大火听到锅内沸腾,锅缝有大量热气涌出再盖紧盖子保持中大火一分钟后,转最小火焖煮十分钟就可以食用了。★白萝卜...

冬季养生时尚茶饮~女神必备

15-01-13 消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。萝卜茶萝卜 下气定喘治痰,消食除胀,利大小便,止气痛,下痢后重,发疮疹。——《本草纲目》食材: 白萝卜100克、茶叶5克、食盐少量做法: 先将白萝卜洗净,切片,煮烂,加...

内脏有多干净,脸蛋就多漂亮  

15-01-06 小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。脸色-----如果最近脸色不好,脸颊发灰,说明你的身体缺氧,肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑,再补充点绿色蔬菜,增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。鼻子-----醒来...

不是全放冰箱!这样做才能最完美保存葱姜蒜味道

15-01-02白萝卜、绿豆芽等。 蒜能提味,而且有消毒、杀菌的作用,异味大的肉类如甲鱼,一定要放蒜。烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,有降低胆固醇、促进营养吸收的功效。...

冬日最暖懒人焖饭,好吃不难,一学就会!

14-12-16 1茶匙步骤1.香肠切薄片,所有配菜切好。我今天只有洋葱和西兰花,像土豆、白萝卜、香菇都是很好的搭配哦。2.锅里下油爆香葱姜蒜,将香肠下锅煸炒一会,加入配菜一起炒。3.加入一勺生抽,一勺酱油,1茶匙白糖...

小宝宝退烧2绝招(珍藏版)

14-12-04 (就是干咳),我这个方法对于干咳没什么作用,对于有痰的咳嗽非常灵光,屡试屡爽。方法也很简单:去买一个白萝卜,一定要白萝卜哦,买回来后切一段,切多少自己定,没关系的,切成丁,生的,然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以...

止咳绝招大全,建议收藏!

14-12-01 不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。关注微信号xfxxsj查看更多精彩内容。2、烧萝卜止咳...

冬季吃白萝卜 给你安排5个好搭档!

14-11-25 民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这句话,除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食疗功效。其实,白萝卜还有不少“好搭档”,有的可以营养互补,有的能让滋补功效加倍。白萝卜+梨梨...