身体有益的十种香味

19-06-11 人类有了五感之一的嗅觉,就能够闻到不同的气味,其中一些来源于植物的香味,不仅令人心旷神怡,带来美好的感受,还对身体有益,一起来看看都有哪些。1、薄荷能够减轻头痛,提高反应力。经过科学研究发现,薄荷...

研究:适量饮酒也可能损及心脑

17-06-08 40%。据研究统计,总数超过200种疾病及伤害均与饮酒有关,其中有30种更是完全由酒精所造成的。不过,认为适度饮酒可能对身体有益的观点并没有完全消失,甚至连一些专门解决酒精问题的组织也不得不承认,少量...

水杯里加几样东西,去油腻、消脂肪!冬天吃多了也不怕

17-02-02 普洱茶减肥,因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。大麦茶去油腻、助消化大麦茶可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后,你会发现不仅自己的肠胃功能...

茶很苦,中国人为什么还爱喝呢?

17-01-31 普遍带着苦味,其中尤其以EGCG的苦味最重。在茶叶中的占比大,对于苦味的贡献大。碱类物质,也都带着苦味。由于浸出速度很快,通常前三泡茶的含量较高。虽然占比不是非常大,但是对于苦味的贡献也不低。苦,对身体...

正确食用粗粮 减重事半功倍

17-01-07 多少人为了能减肥成功绞尽了脑汁,尝试过各种方法。一听说粗粮有助于瘦身还对身体有益,于是巴不得让粗粮成为自己最亲密的「爱人」,每顿都离不开粗粮,恨不得吃它一个月的粗粮,身体就能乖乖地瘦下来!但其实粗粮...

肥胖者的十大饮食误区

16-07-31 沉积在腹部,所以要远离所有的人工甜味剂,甚至是自然的甜味剂也要远离。食品厂生产的加工食品中的糖或甜味剂会导致代谢问题。误区5:标记为「低脂」和「全麦」的食品对身体有益近30年来,低脂饮食观念几近疯狂,但...

孙思邈养生十三法(超实用!)

16-05-24 大拇指轮流擦脚心涌泉穴,共做100下。常做这动作,可以治失眠、降血压、消除头痛。脚底集中了全身器官的反射区。经常搓脚可以强化各器官,对身体有益。13常散步 挺直胸膛,轻松地散步。最好心无杂念,尽情欣赏沿途...

喝水加一物,排出10年毒!这样喝水还能防癌养身!

16-04-12 经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。  2、排毒解乏:薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物毒素。【注意事项】  薄荷本身所含有的一些对身体有益的成分会因为受热而挥发掉,建议...

分清身体衰老四个迹象 坚持抗老好习惯(图)

16-02-09 往往会带给你“在大庭广众下污染空气”的尴尬。解决办法:有一些食物很容易产生气体,比如大豆、豆角、白菜和花椰菜,但它们对身体有益,千万别停止食用。在这种情况下,增强消化能力是关键,多摄取一些酸奶、豆豉等富含...

酸性体质是百病根源!如何让身体变成碱性?(组图)

16-01-23 ,碱性食品如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食品。外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食品,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,实在,这些东西正是典型的碱性食品,麻烦也就...

路边这种草被称之为抗癌明星  

15-11-28 ,这对于我们来说可谓是免费的“保健药”。所以,建议大家可以在日常饮食中多加入一些荠菜。荠菜除了我们常见的包饺子吃法之外,还有哪些做法是对身体有益的呢?养生食谱之荠菜炒香干荠菜的营养价值非常之高,那么怎么吃...

把洋葱放入耳朵一夜 奇效出现了

15-09-07 洋葱有益健康,合理使用洋葱一样可产生对身体有益的功效。他写道,人体可以用不同方式获取营养物和合成的化学物质。吃、喝、闻或通过皮肤等,都人体是获取营养的方式。有时候没有吃喝任何东西,但人仍可改变神经系统...

1.5万人票选“纽约最佳泰餐厅”

15-08-14 不仅仅是一道菜,而是对食物的一种尊敬。泰国菜使用很多对身体有益的香料,而且高质量的泰国菜需要用心慢慢烹饪。人们喜欢泰国的食物,是喜欢泰国的品质,纽约人对真正的泰国菜不是很了解,我努力想让纽约人了解并喜欢泰国...

想长寿要做到三慢四快给身体调整的时间

15-08-11 快要比心跳慢的死亡率高。做到“四快”最健康做到“四快”最健康走路快:当快走成为一种运动方式,毫无疑问,它会让身体变得更健康。但法国居里大学的研究发现,就算你不把它当锻炼,平时干什么事都喜欢快走,也对身体...