清热养阴 告别糖尿病

20-09-13 不足,组织器官受到伤害,导致问题产生,最常见的就是所谓的四大病发症:视网膜病变、肾病变、中风与心肌梗塞。其实每个人身体都是对胰岛素敏感的,饭后血糖增高,胰岛素分泌增加,血糖进入细胞为身体所利用;运动时...

强精补阳的玉米

20-08-20 健脑:玉米、核桃等量,加鸡肉煮粥。4.高血压:玉米、红萝卜各1~2根,山楂1两,煮汤;或是玉米、糙米各1两煮汤,也可取等量煮成粥。5.净化血液:玉米炒腰果、芹菜、葱,各适量。6.降血糖、血脂:玉米、苦瓜...

8种食物助您健脾祛湿

20-08-13 常用其治疗水肿、脚气、脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛等病症。4.苦瓜:能清脂、减肥、加速排毒,具清心明目、益气解乏、清热解毒、益肾利尿等作用,还可降血糖、抗病毒和防癌。5.黄瓜:清热解毒、生津止渴,还能...

居家增重烦恼?医生给您妙招

20-08-03 起来!并从适度的活动开始,即使每天仅慢走10分钟。” Kaiser Permanente 肥胖医学专家、家庭医学医生亚瑟斯医生(Michele Arthurs) 说。“即使每天10分钟、每天15分钟也可以降低血糖...

5项护心的健康习惯 远离“头号杀手”

20-08-02 文︱洪凯婷不少因为心血管疾病骤逝,其中不乏年轻人。其实只要规律的生活作息、运动、远离烟酒、健康饮食预防三高(高血压、高血糖及高血脂),便可有效预防心脏血管疾病。世卫组织(World Health...

中药解毒与西药消炎

20-07-20 外敌入侵(病毒与细菌)等;还有一个是大环境的改变,中医讲的阴阳失衡,诸如:糖尿病的燥热,细胞受不了这燥热环境,好比一个城市空气污染太严重,人会生病,在糖尿病就是细胞对胰岛素不敏感,血糖升高,细胞发炎。中...

西瓜清热解暑

20-06-29 云:“日吃西瓜,半夜反症。”糖尿病的人适合吃西瓜吗?答案是不适合短时间内吃太多西瓜,因为西瓜含糖类约5%,血糖会升高,严重的还会有酸中毒症状出现,甚至危害生命。因此,即使西瓜寒凉可缓解消渴症状,仍是不宜一次...

10大食物 缓解肌肉酸痛 加速身体复原

20-06-02 可以预防癌症和心脏病,还可以促进健康和增强肌肉(与硝酸盐有关)。此外,菠菜富含镁,可帮助维持正常的肌肉和神经功能,而且还被证明可以帮助调节血糖和血压,是目前最受欢迎的超级食物之一。鲑鱼鲑鱼(三文鱼)含...

美国海关拦截扣押大批连花清瘟胶囊

20-05-16血糖仪器ACCU–CHEK试纸。CBP驻巴尔的摩现场行动代理总监罗纳德·史丹利表示:“疫情下惊慌失措的消费者,被骗子蒙蔽,不断从国外市场购买(声称)可保护(美国人),或者诊断病毒的设备,以及在美国属于假冒...

女性春季养生应该注意什么 春天这样吃美容养颜

20-04-28 。春季食用马齿苋能起到清热解毒,降低血糖浓度,保持血糖稳定的作用,是糖尿病患者的一款良药。其中大量的维生素有抗衰老的效用。胃溃疡患者多吃马齿苋还有促进胃溃疡愈合的效果。马齿菜的吃法有很多种,焯过之后炒食...

开车时如何赶走瞌睡虫

20-04-03 才能生效,因此,在驾驶半小时前,可以酌情喝杯咖啡或绿茶。8.吃点甜食。葡萄糖是大脑的唯一营养来源,开车前可以吃些糕点或糖果,迅速提升血糖值,给大脑补充营养,保持清醒。9.闻香提神。迷迭香、薄荷、桉树的...

老人养生不妨“糙”一点

20-03-23 糖尿病患者不吃所有含糖食物,结果造成低血糖。钮文异介绍,只要坚持吃动平衡,糖尿病患者每天的零食中糖摄入不超过30克即可,1个苹果、9颗葡萄、15个草莓、1个芒果、1碗小番茄等的含糖量大约都在15克左右。环境...

春困来袭睡不醒 做好这几件事让你精神百倍

20-03-23 的起床时间。四、起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水,或是淋热水浴、简单的体操,都有助于让大脑清醒。此外,起床后吃点甜食,有助于让睡眠时下降的血糖上升,一样有振奋精神的效果。运动调节慢跑慢跑...

2/29新唐人爱“心”健康展

20-03-09 ,还有免费筛检、义诊,包括:(1)法拉盛医院提供牙齿、血压和血氧饱和度检查和戒烟服务。(2)纽约长老会皇后医院提供血糖、胆固醇检测。(3)洪圣一痛症诊所提供痛症义诊服务。(4)ACE健康协会提供足部...

好用的止鼻血的方法 食物也能治疗流鼻血

20-02-15 使血管收缩,加快止血的速度。5、食物也能治疗流鼻血糖水蛋清法,采集两枚鸡蛋的蛋清,白糖50克,调匀,以沸水冲熟,一次食完,每日服两次。本方适用于小儿鼻出血。韭菜汁,韭菜250克,捣烂取汁,分3次温服。常服此方...

纽约近期活动看板2020年2月(1)_728

20-02-23 健康研讨会 Diabetes Class(Pixabay/CC0)参加圣约翰大学药学院的药剂师、糖尿病教育者主讲的糖尿病课程,共8周。主要内容有:•检查血压、血糖和体重•简短有趣的小运动•不同的糖尿病...

早起晨练未必好 跟随人体生物钟最可靠

20-02-04 时晨练还要注意衣著的保暖,以出门时不冷、活动后微汗为宜。练前不要饱餐晨练前要不要吃东西,应该是因人而异的,像体质较差或患有疾病的人,可适当吃些东西,以预防低血糖的发生。但是不要吃得过饱,因为饱餐之后...

失眠后补眠“越补越糟” 6招助您好眠

20-01-31 会降低体内的“胰岛素敏感性”,使血糖容易过高,增加罹患糖尿病的风险,若想借由休假补眠,不但无法恢复原来的状态,还可能使胰岛素的敏感性变得更差。另外,最新刊载在《睡眠医学》的研究发现,“社交时差”超过...

最佳健康饮食: 帮您降血压、预防冠心病

20-01-16 饮食”,建议先咨询医师或营养师。糖尿病患者如摄取大量的水果,可能造成血糖不稳,须特别注意摄取的量及种类。“得舒饮食”优点主要在于“多吃有益血压控制的食物”,并非限制人们不要吃什么,除了有助于降低血压,对...

细数过去10年最失败的科技

20-01-01 彻底改变医学。Theranos的专利机器miniLab号称只需几滴血就可以进行数百个病理测试,如检测Zika等病毒,测量血糖等常规健康检查。霍尔姆斯说,它比现有的实验室设备更快,更便宜,更准确。霍尔姆斯的...

低GI料理

19-12-13 文—米娜低 GI 饮食的好处很多,可帮助稳定血糖,避免饮食过量,还可降低负面情绪。GI值(Glycemic index),中文是“升糖(葡萄糖)指数”,指食物被吃进肚子后,在体内造成血糖上升的快慢...

12/7纽约州健保市场注册咨询会

19-12-05 咨询和注册服务。3、法拉盛医院提供戒烟服务及牙齿、血压,肺功能和血氧饱和度检查。4、蓝宝石中央皇后康复护理中心提供血糖、血压检测。5、东方听力中心提供听力检测与义诊。6、麦迪臣社区中心心理健康咨询。此外...

多功能智慧 隐形眼镜  

19-12-06 ,这是目前市面上唯一真的可以长时间戴上的智慧型隐形眼镜。此前,Google砸上亿元美金,试图开发以泪液量测血糖的智慧隐形眼镜,但未获成功。邱俊诚称,他们团队开发成功的关键,在于选对材料和整合技术。 他们...

血管清道夫推荐 轻松去除血管垃圾

19-12-07 ,使人长时间不饿。推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥、再加些果仁,营养又美味。血糖稳定剂:普泪茶普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有...

醋的功效

19-12-01 了今天,醋的种类可谓繁多,如红酒醋、苹果醋、梅子醋等等。日本的一项研究发现,醋可以降低内脏脂肪及中性脂肪,在抑制血压升高及血糖上升方面都有帮助。醋,除了用来当料理的调味,以及刚才提到的保健作用外,还能...

社区问答_716_ 简介成人健康体检

19-11-15 、眼睛、验尿及验血(血糖、血常规、血脂、血气分析、肝功能、肾功能,及血中叶酸、维生素D、维生素B12 含量等)。通常女性从20岁开始就做子宫涂片, 40岁开始要拍乳腺片子。如果有什么家族史、病史,都告诉...

未来居家生活展望

19-11-10 时。家中的娱乐系统、空调系统及灯光的开关将由声控进行。苹果的Siri和亚马逊的Alexa的使用将会取代家用电器和电灯的开关。2. 智能马桶未来的家庭卫生间将能测量生命体征,如:血糖和血压并对你的饮食提出反馈...

5种健康环保的“超级食品”带您面对未来

19-10-19 、熟食,或制作成果酱、果汁、冰激凌等,常见的水果“火龙果”,就是一种仙人掌的果实。根据一些临床试验指出,仙人掌所含的纤维,能帮助人体代谢出更多的脂肪,也有研究称其可以降血糖,以及缓解饮酒后的宿醉不适等,但...

当今杏仁还有任何营养价值吗?

19-10-19 、心血管疾病、体重增加和肥胖;稳定血糖水准和预防低血糖;提高血镁浓度(许多美国人都缺乏镁);助肠道益生菌;包括镁在内的微量金属元素,都是线粒体生产具有抗氧化作用的超氧化物歧化酶(SOD)的必不可少的辅助因素。...

尿毒症年轻化 这4种食物可能是诱因

19-10-09 往往含有大量的糖分,容易使得血糖升高过快,增加肾脏负担;另一方面就是这些饮料大部分会添加各种添加剂,是会增加肾脏负担的,建议在平时要少喝这些高糖的饮料。3、嘌呤高的食物如果一次性大量的吃鱼虾等各类海鲜等...

慢食是一种生活态度

19-09-07 用餐时间,简单达到控制体重的目的。保护牙齿不注重咀嚼容易导致牙龈萎缩。细嚼慢咽能让牙床与牙龈得到锻炼,从而促进牙床血液循环,使牙龈与牙床更健康。控制血糖研究糖尿病的日本医生发现,进食速度快是增加糖尿病机率的...

应对精神亚健康 教你轻松甩开疲劳

19-08-27 内心的情感得到宣泄与交流,而且有益的活动还可以修身养性,陶冶情操,并能够辅助治疗一些心理疾病。七、学会缓解压力,增强自己的内心,不被任何外界的压力打倒。八、少吃甜食。糖分会过度激活胰岛素,使血糖变化...

秋季选对食物 真的很养生

19-08-27 其他秋季蔬菜,每100克南瓜可食部分的脂肪含量只有0.1克。过多食用南瓜会引起血糖增高,糖尿病患者要谨慎选择。实在爱吃的人,最好将南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。5、胡萝卜胡萝卜味甘平,食之补脾健胃...

散步让您更健康

19-08-22 。欧洲人最喜欢散步走路,尤其是意大利人。意大利人饭后散步的习惯已经有好几世纪。饭后走路能让身体促进新陈代谢,摆脱多余脂肪,有研究发现,晚餐后散步45分钟,能有效降低血糖。所以您看那些爱散步的女孩们,身材总是...

夏季养生 粥品最佳

19-08-07 清热解暑、降压降脂,能缓解夏季暑热导致的头昏恶心、食少腹胀等症状。2类患者不宜多喝粥糖尿病患者喝粥要适量,因为粥在短期内容易被人体吸收,使血糖迅速升高,且消化快,容易很快饥饿又想吃,更容易使血糖波动...

夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤

19-08-07 豆煮烂,三豆汤就做好了。玉米须水最实惠玉米须水非常适合在夏天饮用,除了清热解毒、利尿祛湿之外,还能降血压、血脂、血糖等功效,尤其适合三高人群。相对于其他解暑汤,玉米须水成本很低,最简单的做法无疑就是煮玉米...

医生:男人长寿的 10个好习惯 记住了!

19-07-25 利健康,应该细嚼慢咽。如果将精白、细软的淀粉类主食快速吃完,血糖上升速度会给胰岛素带来很大的压力,不利于糖尿病的预防。精白淀粉食物搭配肉类,也会让血脂的控制变得更困难,运动不足者,35岁后会容易患上糖尿病...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 、降血糖、清热解暑、健脾开胃等功效。苦瓜泡成的凉茶很消暑,以鲜苦瓜捣汁或煎汤,对胃脘痛、胃热烦渴、肝火目赤、湿热痢疾等都有辅助疗效。6.丝瓜:丝瓜是夏天应季的平价瓜类,能通经络、化痰湿、清热利肠。丝瓜汤消暑...

“低碳”饮食可能对运动员和普通人都有好处 1

19-06-07 如此有效的原因,在于它可以帮助你摆脱“非纤维碳水化合物的新陈代谢模式”,在这种代谢状况下,血糖进入细胞作为燃料的过程取决于胰岛素的水准。换句话说,“非纤维碳水化合物的新陈代谢模式”消耗大量的胰岛素,使人...

吃撑了来杯酸奶助消化?! 喝酸奶误区要牢记

19-05-29 被消化吸收,功效类似于膳食纤维。说喝酸奶会导致“血液黏稠”并不科学。误区六:糖尿病患者不要喝误区:酸奶含糖,糖尿病患者不要喝。真相:酸奶本身就是低血糖指数食物,不仅不会对血糖波动产生很大影响,甚至因其含有乳酸...