枸杞不能乱吃 怎样搭配四季功效

19-12-06 阳气。枸杞和黄芪就是春季最好的搭配,特别是对于体质虚弱者,春天容易出现疲劳乏力等症状,此时喝点枸杞黄芪水,可起到益气固表的功效。2、夏天:枸杞+菊花夏天炎热,喝上一壶甘凉的茶水能消除暑热,也不会像一般的冷饮...

血管清道夫推荐 轻松去除血管垃圾

19-12-07 青素,能除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡,有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前,需要先将黑豆炒熟,放凉后倒入陈醋,使其没过黑豆,但需要留出...

醋的功效

19-12-01 ...

打坐:泰足球队生存的关键

19-11-15 活命的一个很大因素是“打坐”,根据泰国潜水员表示,曾经做过12年和尚的年轻教练,在漫长的等待中,教所有的男孩们打坐冥想,以减少体力消耗,从而保留了最好的体能,撑到获得救援。打坐有神奇的养生功效打坐又称为...

朱砂 道教中的极阳驱邪之物

19-11-10 辟邪的东西,比如桃木剑经过朱砂浸泡后,辟邪的功效会更好!此外,朱砂在中医、道教中称为极阳之物,具有平衡阴阳气场之功能。如何辨识真假天然朱砂的特性是不沾水、密度高,为半金属,成整块时呈现暗红色,且有...

7种秋茶防癌去燥警惕喝错反致癌 秋日的养生润燥食

19-10-29 症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。4、萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可...

壮志饥餐胡虏肉 耿恭

19-10-28 ,陛下将如何遣将呢?”鲍昱接著说:“耿恭、关宠各仅剩兵吏数十人,匈奴围攻数月不能下,这是二部将士人少势单,却尽忠报国的功效啊!如今可令敦煌、酒泉太守各领精骑二千,多树幡帜,加速行军,解其危难。匈奴已是疲极...

5种健康环保的“超级食品”带您面对未来

19-10-19 树皮可制成药材,其种子即辣木籽,有治疗许多疾病的功效。班巴拉豆  (Bambara bean)班巴拉豆是非洲传统的豆类,在泰国、马来西亚也有种植和食用。班巴拉豆可以在贫瘠的土壤生长,且通过向土壤中释放...

吃香瓜有什么好处?香瓜的营养及功效与作用

19-10-17 香瓜,瓜科植物的果实肉质,具多室及多种子,和浆果很像,但是这些果实的花托与外果皮愈合,常形成厚厚的外皮,在分类上特别称之为“瓜果”,香瓜就是一个典型的例子。香瓜的功效与作用1、吃香瓜有利减肥香瓜和...

水果皮在生活中有什么妙用

19-10-17 。将晒干的柚子皮点燃,即有蚊香的功效。记住千万别带皮,会点不著。2、防虫将白色部分放在通风处吹干,再晒干水分。用刺有小孔的袋子保存,放于衣柜角落或米桶内,可防虫。3、泡澡美容将柚子皮用水煮,提炼出的柚子...

生活养生 小妙招

19-10-01 火;放入圆糯米,煮40分钟;再加入莲子、红豆,煮10分钟;然后放入百合,煮10分钟;最后加入冰糖调味即成。功效:百合莲子红豆粥美味可口,又能安神、调节情绪,是适合秋天食用的一道养生粥品。...

美国流通纪念币中的人文常识(29)

19-09-30 红色、白色、粉色、紫色。木芙蓉叶可入药,具有清热解毒功效,鲜花可食。(五十三)关岛纪念币 关岛纪念币(图片来源:公有领域)发行日期:2009年5月26日。加入联邦时间:1898年12月10日。纪念币背面...

生活养生小妙招

19-09-22 、薯类等食物,皆能排毒。每周吃2天素食,能让肠胃休息。2.沐浴:在家里泡澡时加入精油,例如:迷迭香3滴+柠檬草3滴+马郁兰3滴,有帮助除宿便,排解毒素的功效。...

保养白T恤的小妙招

19-09-17 ,至少不会变形的太厉害。2、用柠檬汁或小苏打粉保持洁白柠檬汁被认为是美容界天然的漂白剂,但其实把它用在白色衣服上也有同样的功效。只要在热水中加入半杯柠檬汁,把衣服泡在水中一小时或过夜,第二天如常的放到...

预防日常辐射危害6招

19-09-17 、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质...

秋季选对食物 真的很养生

19-08-27 秋季养生要防秋燥、防秋乏、防秋悲,食物对健康影响也是很大的,在秋季选择对了合适的食物,对于一些疾病也有帮助治疗的功效。总之,秋天养生重在滋阴祛燥,在平常生活中要多加注意,多吃养生滋补的食物。适合秋季...

散步让您更健康

19-08-22 释放出BDNF,此物质在大脑中是含量丰富的神经滋养因子,可以让新的脑细胞生长,避免失忆或脑部退化。所以散步对强化脑部功能,减少痴呆现象也是很有功效的。4.减重散步是一种能让女性朋友达到目标体重的简单运动...

防癌抗老解热助消化——青椒

19-08-21 文︱纪梦君青椒是常见的蔬菜,富含维生素C、维生素K,以及微量元素等,新培育出来的品种有红、黄、紫等多种色彩,适合帮菜肴提味和配色,同时它还有许多养生保健功效。选购青椒的方法青椒顶端的柄呈现鲜绿色才是...

神农尝百草 始有医药

19-08-21 药物的出产地点、别名、形态、药性与功能等,都做了简要的叙述;还概括了用药基本原理、配伍、禁忌,对药物的炮制也做了说明,如:大黄,功效是“荡涤肠胃、推陈出新、通利水榖、调中化食”,语言流畅生动。南朝陶弘景...

夏季养生 粥品最佳

19-08-07 烧开后,改小火煮至6成熟,加入切成豆粒大的丝瓜块,续煮至瓜烂粥熟即可。功效:丝瓜性凉,可解暑除烦。此粥能防暑热、利湿解毒、清热化痰,适合身热烦渴、痰喘咳嗽者多加食用。莲子百合粥作法:先将百合切小块,莲子用...

夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤

19-08-07 豆煮烂,三豆汤就做好了。玉米须水最实惠玉米须水非常适合在夏天饮用,除了清热解毒、利尿祛湿之外,还能降血压、血脂、血糖等功效,尤其适合三高人群。相对于其他解暑汤,玉米须水成本很低,最简单的做法无疑就是煮玉米...

健康养生 不可一日无姜

19-08-01 文︱张方洲 在厨房里,对于料理三餐的主妇和大展身手的厨师来说,姜是不可或缺的调味料,除此之外,它还有很好的养生功效。俗谚:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”正是古人顺应天时的养生之道,想要健康养生...

解暑中药

19-08-01 文︱邓正梁(正梁中医诊所院长)炎炎夏日热浪袭人,盛夏酷暑正展现其威力。介绍几味消暑的中药,有助于解暑降温!1.地骨皮:是茄科植物枸杞的根皮,具有降压、清热凉血、退热降火等功效。地骨露就是以地骨皮加上...

社区问答_701_ 简介神韵交响乐

19-07-29 。聆听音乐具有降低血压、稳定心率、减轻焦虑、增强注意力等功效已被现代研究所证实。而神韵交响乐在任何观众群中都能产生共鸣,因为全世界的每一个人和都渊源的中国文化结过缘。  神韵交响乐既有中国传统风格的“神韵...

医生:男人长寿的 10个好习惯 记住了!

19-07-25 制造维生素D,而维生素D能够在血液中合成抑制疾病的物质,只要每天晒15分钟的太阳,就可以起到把得病机率降低一半的功效。不过,晒太阳要避开阳光太强的时段,再适度擦些防晒油就行了。运动护结肠根据美国人体营养...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 进行辅助治疗,然而西瓜性寒,一次勿吃太多。3.黄瓜:黄瓜含水量很高,有清热、解渴、利水、消肿的功效,是营养最丰富的瓜类,经常食用有助于降低胆固醇,排泄胃肠内的腐败食物。能预防唇炎、口角炎,尤其对唇焦舌燥...

夏日种薄荷 生活更健康

19-07-16 食用的包括:日本薄荷。薄荷的益处薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。下面列举了薄荷的9大功效。1、消炎止痛薄荷醇能刺激皮肤...

夏日炎炎 消暑妙招

19-07-12 的透气布料让穿感凉爽。2.多喝温水以喝温水为主。不要喝冰水,冰水反而容易伤身。3.食物消暑西瓜、绿豆汤、苦瓜汤等有消暑利尿的功效。...

6妙招避免蚊子叮咬

19-07-08 ,使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后,被蚊子叮咬的机率会上升。不过,并非所有的香味都会招惹蚊子,如:男士常用的古龙水中因带檀香味,反能起驱蚊的作用。2、涂抹驱蚊植物精油研究发现,薄荷驱蚊功效很强...

开胃豆腐料理

19-07-06 发现底层液体变浓稠、出现异味就该丢弃。清爽口感|豆腐汉堡排豆腐含有优良的蛋白质与丰富的营养,可直接食用,若再多用点巧思,也可代替淀粉主食及肉类主菜,达到减糖、低脂的功效,例如:豆腐沙拉或豆腐排汉堡都是...

香草植物采买与养护指南

19-06-25 文| 黄诗铮香草植物是餐桌上不可或缺的重要角色,有了它点缀在料理上,变成不可多得的好滋味。此外,泡茶时加入香草叶子,也能使茶汤增添芳香感。香草的魅力不只这些,它除了具有独特的芳香,还有驱逐蚊虫的功效...

夏季养生

19-06-25 的扁豆易引起头痛、呕吐、腹泻、心悸等中毒反应。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的功效,对热病、身热烦渴、喘咳痰黄、疔疮、痈肿等病症,有较好的防治作用。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的功效。可防治夏季...

花露水的使用注意事项

19-06-20 花露水是夏季比较常见的家庭用品。它是用花露油作为主体香料,配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒,同时,也是祛除汗臭的一种良好的驱蚊、提神的卫生用品。那么花露水能驱...

健康防癌是送给父亲最好的礼物

19-06-12 大量植物性硫配糖体(Glucosinolate),可以防止烟雾,以及空气中的其他污染物引起的肺癌,对抗癌有很好的功效。英国食物研究所也指出,只要每周食用一些花椰菜,就能出现抗癌基因,保护男性预防摄护腺癌。此外...

端午习俗 防病养生大补帖

19-05-31 功效。要注意的是:糯米黏腻不易消化,又是高盐食品,不可多食,尤其糖尿病患、慢性病患者和肠胃消化功能比较差的小孩和老年人,都要有所节制,即使是吃少油、少盐、低热量的养生粽,也要注意分量,以免造成肠胃负担...

吃撑了来杯酸奶助消化?! 喝酸奶误区要牢记

19-05-29 被消化吸收,功效类似于膳食纤维。说喝酸奶会导致“血液黏稠”并不科学。误区六:糖尿病患者不要喝误区:酸奶含糖,糖尿病患者不要喝。真相:酸奶本身就是低血糖指数食物,不仅不会对血糖波动产生很大影响,甚至因其含有乳酸...

6个健康洗澡习惯

19-05-22 康”的功效。1、饭前30分钟洗澡开胃胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用温水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;如果有浴缸,可以先在热水中泡一会...

冬季犯困怎么办?

19-10-05 、困倦时候揉中指人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为,此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴,能起到提神醒脑的功效。二、打哈欠时张大嘴当一个人疲劳时,其大脑就会处于缺氧的状态。这时,大脑...

夏季煲汤好处多

17-07-12 :1.热咳润肺汤半肥瘦猪肉4两、百合3钱、杏仁3钱、蜜枣6粒,加水5碗,煲2小时即成。此汤有清余热、利残痰的功效。夏暑咳、感冒咳等患者,如肺和气管仍有少许痰涎难以清除,或者稍食用寒冻、煎炸食物即有感者,喝...

4种“滋阴降火”食物  镇静安神又美颜

17-06-30 、退热降火、降血压等功效。梨子吃起来多汁可口,能滋阴生津,食用煮好的熟梨,还能起到保养喉咙、润嗓的作用。禁忌:梨子性寒,身体畏寒、容易胃酸、长期腹泻的人要少吃梨,否则会导致病情加重。甘蔗:清热解毒甘蔗是...