三七土豆炖牛肉

三七土豆炖牛肉

2019-10-27

文︱小萍

日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。

三七土豆炖牛肉
净化血管
材料:三七块30g、土豆(马铃薯)500g、牛肉500g。
作法:三七块敲碎,牛肉、土豆(马铃薯)洗净切好,全部放入锅里炖熟。一周吃3次。
三七能活血化瘀、降血压、抗衰老、增强免疫力等;土豆(马铃薯)能健脾利湿、解毒消炎、降糖降脂、保护心脏等;牛肉有补脾胃、强筋骨、益气血、消水肿等功效。三者共食,对于净化血管,功效卓著。
    来源: 看中国 责编: Kitt

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