生活养生 小妙招

生活养生 小妙招

2019-08-05

日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。

两款生姜茶饮 防暑及治感冒
1.生姜葱白茶:生姜片15克,切成3公分长,约2、3块,拍碎。葱白适量,切段约3毫米长,加入500c.c.的水和生姜一起熬煮,煮沸后加入红糖20克即可。出现轻微感冒症状时,建议早晚各饮1次,适用于头痛、流鼻涕、四肢酸痛等症状的风寒型感冒患者。

2.蜂蜜姜母茶:取10公克左右的姜,磨成糊状,倒入玻璃杯内,冲入沸水,再加入1匙蜂蜜拌匀。经常饮用能强身健体、预防感冒、改善女性手脚冰冷症状;加蜂蜜还能嫩肤、除斑点。
    来源: 看中国 责编: Kitt

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