生活养生小妙招

文︱小萍

日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。

春季养肝粥

1.枸杞粥
作法：取大米60克煮成半熟后，加入枸杞子30克，煮熟即可。

功效：适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等患者食用。能保肝、护肝，促使肝细胞再生，肝炎患者食用尤佳。

2.猪肝绿豆粥
作法：绿豆60克、大米100克洗净同煮，大火煮沸后，改小火慢熬至八分熟之后，放入100克新鲜猪肝（切片或条状）同煮，煮熟后，再加食盐调味。

功效：有清热明目、补肝养血、美容润肤功效，尤其适合视物模糊、视力减退、面色蜡黄的体弱者食用。